![Un homme victime d'addiction aux appareils connectés](https://www.info.gouv.fr/upload/media/content/0001/10/d31f98b078fba58db4e0a23a0cf4b390e6b0720c.jpg)
Écrans : apprendre à maîtriser ses usages
Publié 06/05/2024|Modifié 06/05/2024
Professeur de psychiatrie à l’hôpital Paul-Brousse (Villejuif), Laurent Karila s’est spécialisé dans l’addictologie. Il vient de publier « Docteur : addict ou pas ? » aux éditions Harper Collins et anime le podcast Addiktion, disponible sur toutes les plateformes. Entretien.
Comment reconnaître l’addiction ?
- perte de contrôle de son comportement,
- usage compulsif (on ne peut pas s’empêcher de le faire),
- craving : mot anglais signifiant envie irrépressible ou irrésistible de consommer,
- usage continu : tous les jours ou très régulièrement,
- conséquences sur sa vie : psychologiques, psychiatriques, physiques, sociales, environnementales. On continue à consommer malgré ces conséquences.
L’addiction est une maladie chronique, une maladie de la récompense, de la motivation, de la prise de décision, des émotions.
- Professeur de psychiatrie
![](https://www.info.gouv.fr/upload/media/default/0001/10/07ac4b4212533fee330361d97d8fe27fe9e35f98.jpg)
Existe-il une addiction aux écrans ?
Quel sont les impacts d’une surexposition aux écrans, pour les jeunes, pour les adultes ?
Comment mieux réguler son usage ?
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![](https://www.info.gouv.fr/upload/media/content/0001/10/7cfa2ea8b68cf6ab4e51ec27b8cd2c09691eedf2.jpg)
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