Tabac : vos questions, nos réponses

Publié le 28/05/2025 Modifié le 02/06/2025

Interdiction des « puffs », effets sur la santé, pollution... Les réponses aux questions que vous nous posez sur les réseaux sociaux du Gouvernement.

Image d'illustration - Source : Adobe Stock

Effets sur la santé

Est-ce que c'est vrai que, si on arrête de fumer à 30 ans, il n'y a aucun risque pour notre santé ?

Arrêter de fumer, à n’importe quel âge et même pour une durée limitée, a un impact bénéfique sur la santé. La réalité scientifique est que plus tôt nous arrêtons de fumer, moins de risques sont pris pour notre santé.

Source : Service d'information du Gouvernement

Combien de temps faut-il pour se sevrer de la nicotine ? Comment maintenir l’abstinence ? Que faire en cas de rechute ? Ketty, tabacologue et créatrice de contenu, nous explique comment arrêter de fumer en 3 étapes.

Effets sur le poids

Est-ce normal de prendre du poids surtout en n'ayant pas compensé par la nourriture ?

Il peut arriver de prendre du poids en arrêtant de fumer, entre 4 et 5 kilos en moyenne. Cela est dû à un changement dans les dépenses caloriques : fumer augmente les dépenses énergétiques et ralentit le stockage des graisses dans le corps.

L’essentiel est d’adopter une alimentation équilibrée et d’avoir une activité physique régulière.

Vous pouvez appeler le 3989 pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé et poser toutes vos questions.

Tabac info service

Découvrez les profils de fumeurs, faites le point sur votre dépendance, bénéficiez de conseils et accompagnement : bienvenue dans une vie sans tabac sur Tabac info service.

Arrêter de fumer

Effets sur l’environnement

La pollution que produit la consommation de cigarette en France sur un an ?

Le tabac est encore très présent dans notre environnement au quotidien : c’est entre 20 000 à 25 000 tonnes de mégots jetés chaque année en France. Le tabac contient près de 7 000 produits chimiques toxiques (arsenic, mercure, plomb…) qui sont ensuite rejetés dans l’environnement.

Cigarettes jetables et réglementations

Pourquoi ne pas faire appliquer l'interdiction de la vente des « puffs » ?

La vente, la fabrication et la distribution des dispositifs électroniques de vapotage à usage unique (puffs) ne sont plus autorisées en France, depuis l’adoption à l’unanimité par le Parlement le 13 février 2025.

Interdiction des « puffs », permis de conduire et France Identité

L’interdiction des cigarettes électroniques jetables, le point sur le permis de conduire à 17 ans et un nouvel usage pour France Identité. Le point sur les actualités gouvernementales...

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Prochain sujet : vos questions sur la santé mentale !

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