La 11ᵉ édition du Mois sans tabac invite les fumeurs à relever un défi collectif : arrêter la cigarette pendant 30 jours consécutifs. Organisée par Santé publique France et le ministère chargé de la Santé, en partenariat avec l’Assurance Maladie, cette opération propose un accompagnement gratuit, partout en France. Les inscriptions sont ouvertes depuis le 1er octobre 2026.

Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par cinq les chances d'arrêter durablement. Selon Santé publique France, participer au Mois sans tabac double également les chances de réussir son sevrage un an après, par rapport à une tentative d'arrêt sans aide extérieure.

Depuis son lancement en 2016, plus de 2,5 millions de personnes ont participé au Mois sans tabac. En 2025, plus de 117 000 fumeurs se sont inscrits pour relever le défi.

Pour participer, il suffit de s'inscrire gratuitement sur le site officiel du Mois sans tabac.

Plusieurs outils sont proposés pour préparer son arrêt et rester motivé tout au long du mois de novembre :

• un kit d'aide à l'arrêt comprenant un programme de 40 jours, des conseils pratiques et une roue pour calculer les économies réalisées ;
• un accompagnement par un tabacologue au 39 89, avec des conseils et un suivi personnalisé (appel non surtaxé) ;
• l'application Tabac info service, pour suivre ses progrès et bénéficier de conseils adaptés ;
• des communautés d'entraide sur les réseaux sociaux et des événements organisés partout en France.

Pour s'inscrire au Mois sans tabac 2026

Pour cette 11ᵉ édition, Santé publique France déploie la campagne « Devenir Ex-Fumeur », du 1er octobre au 1er novembre 2026. Son objectif : encourager les fumeurs à franchir le pas et leur faire connaître les aides disponibles. Partout sur le territoire, professionnels de santé, associations, collectivités et entreprises se mobilisent, avec le soutien des agences régionales de santé, pour accompagner les participants.

Selon les dernières estimations de Santé publique France, publiées en février 2026, le tabagisme a été responsable de plus de 68 000 décès prématurés en France en 2023, soit 11 % de l'ensemble des décès. Arrêter de fumer permet de réduire les risques pour sa santé. Le Mois sans tabac constitue une occasion de faire le premier pas vers un arrêt durable.