Le tennis de table, activité sport santé par excellence

Bouge 30 minutes

Publié le 14/11/2024 Modifié le 15/11/2024

Dans le cadre de la Grande cause nationale 2024, zoom sur la pratique du tennis de table, une pratique sportive et ludique qui permet de se maintenir en santé et qui rencontre un engouement prononcé depuis les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024.

Visuel - Source : Service d'information du Gouvernement

Ping pong, ping, tennis de table… plusieurs noms sont donnés à cette activité physique née en Angleterre à la fin du XIXe siècle.

Bien plus qu’un jeu, le tennis de table rencontre un engouement en France depuis les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024, avec notamment les médailles remportées par Félix et Alexis Lebrun.

Le club de Levallois SC Tennis de table est l’un des plus importants de France, avec 4 médailles remportées au championnat d’Europe et 17 médailles au championnat de France. Il accueille chaque semaine des dizaines d’enfants et d’adolescents, ainsi que des compétiteurs adultes et des seniors.

Le tennis de table fait partie des disciplines éligibles au Pass’Sport, qui concerne 6 millions d’enfants et de jeunes adultes ; il s’agit d’une réduction de 50 euros pour la prise d’une licence ou d’une adhésion annuelle dans une structure affiliée (plusieurs conditions d’affiliation).

Thomas Bouvais, pongiste handisport et médaillé paralympique, est membre du Levallois SC Tennis De Table. Pour lui, cette discipline est accessible à toutes et tous.

La section tennis de table de Levallois est une référence en matière de Sport Santé. Des sections Ping Alzheimer (avec France Alzheimer 92) et Ping Parkinson (France Parkinson 92) ont été mises en place, avec des entraînements hebdomadaires.

Le bénéfice du tennis de table a été reconnu comme étant bénéfique par plusieurs études, notamment menées au Japon, pour ces pathologies. Elles ont montré des évolutions intéressantes du cerveau avant et après des séances de ping pong.

Source : Service d'information du Gouvernement

Est-ce que vous connaissez l’effet Lebrun ?Grâce aux Jeux olympiques de Paris 2024, les licences dans les clubs de tennis de table ont explosé depuis la rentrée scolaire !C’est par exemple le cas du Levallois Sporting Club, le plus grand club de tennis de table en Europe. Le club, qui accueille également Thomas Bouvais, para-pongiste et star locale après sa troisième participation aux Jeux Paralympiques de Paris 2024, bénéficie d’une dynamique unique. Le club accompagne également des personnes atteintes de maladies telles qu’Alzheimer et Parkinson, qui, grâce aux bienfaits du tennis de table reconnus par plusieurs études, améliore leur bien-être physique et mental.Dans cette vidéo, découvrez comment le tennis de table, porté par de grands champions, est devenu un vecteur de santé, de performance et d'inclusion.

La promotion de l'activité physique et sportive est la Grande cause nationale pour 2024. L'ambition est d'encourager chaque individu, peu importe son âge ou son niveau de forme physique, à consacrer 30 minutes par jour à l’activité physique au sens large.

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